05
مه
مه
آموزش صفر تا صد شنا روی زمین
06
ژانویه
ژانویه
آموزش صفر تا صد شنا روی زمین
31
دسامبر
دسامبر
در خانه، سرشانه های پولادی بساز
30
دسامبر
دسامبر
در خانه، سرشانه های پولادی بساز
29
دسامبر
دسامبر
آموزش کامل طناب زنی، از صفر تا صد به صورت تصویری