کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دستگاه دست باز Copy

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس دستگاه دست باز
02
دسامبر

بارفیکس دستگاه دست باز حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل پلاور سیم کششی تک دست

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل پلاور سیم کششی تک دست
02
دسامبر

زیربغل پلاور سیم کششی تک دست حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دستگاه دست باز

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس دستگاه دست باز
02
دسامبر

بارفیکس دستگاه دست باز حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دست باز و برعکس

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس دست باز و برعکس
01
دسامبر

بارفیکس دست باز و برعکس حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و کمر

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل تی بار

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-تی-بار
01
آوریل

حرکت زیربغل تی بار، حرکتی عالی برای عضلات میانی زیربغل

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل اسپایدرهالتر

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل اسپایدر هالتر
01
آوریل

حرکت زیربغل اسپایدر هالتر، حرکتی عالی برای عضلات میانی زیربغل

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل اسپایدر دست برعکس

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-اسپایدر-دست-برعکس
31
مارس

حرکت زیربغل اسپایدر دست برعکس، حرکتی عالی برای عضلات میانی زیربغل

ادامه مطلب →