تمرین در خانه, کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی آموزش صفر تا صد شنا ارسال شده در 2021-01-062021-01-06 نویسنده: mrbadansaz 06 ژانویه آموزش صفر تا صد شنا روی زمین ادامه مطلب →
مقالات, مقالات تمرینی, مقالات سلامت و بهداشت, مقالات ورزش و بیماری ضربان چربی سوزی ارسال شده در 2021-01-012021-01-05 نویسنده: mrbadansaz 01 ژانویه بهترین ضربان قلب برای حداکثر چربی سوزی ادامه مطلب →
تمرین در خانه, کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی سیکس پک خونه ساز ارسال شده در 2020-12-312021-01-01 نویسنده: mrbadansaz 31 دسامبر در خانه، سرشانه های پولادی بساز ادامه مطلب →