پشت بازو هالتر پرسی

پشت بازو هالتر پرسی

پشت بازو هالتر پرسی، حرکتی عالی برای عضلات پشت بازو

کراتین و ریزش مو

کراتین و ریزش مو

آیا کراتین باعث ریزش مو می شود. در این مقاله، به جواب سوال خودت میرسی

چه عواملی بر قد تأثیر می‌گذارند؟

چه عواملی بر قد فرد تأثیر می‌گذارند؟

چه عواملی بر قد فرد تأثیر می‌گذارند؟ در این مقاله عوامل تأثیرگذار بر قد و قامت را مورد بررسی قرار می دهیم.

پرس سرشانه اسمیت

پرس-سرشانه-اسمیت-اسنیپت

حرکت پرس سرشانه اسمیت، حرکتی عالی برای سرشانه

پرس سرشانه آرنولدی

پرس-سرشانه-آرنولدی اسنیپت

حرکت پرس سرشانه آرنولدی، حرکتی عالی برای سرشانه

قفسه زیر سینه دمبل

قفسه-زیر-سینه-دمبل اسنیپت

حرکت قفسه زیر سینه دمبل، حرکتی عالی برای بخش میانی بخش تحتانی سینه

قفسه بالا سینه دمبل

قفسه-بالا-سینه-دمبل اسنیپت

حرکت قفسه بالا سینه دمبل، حرکتی عالی برای بخش میانی بخش فوقانی سینه

قفسه سینه دمبل

قفسه-سینه-دمبل اسنیپت

حرکت قفسه سینه دمبل، حرکتی عالی برای بخش میانی سینه

پرس سینه دستگاه خوابیده

پرس-سینه-دستگاه-خوابیده اسنیپت

حرکت پرس سینه دستگاه خوابیده، حرکتی عالی برای ضخامت و سایز سینه

پرس سینه دمبل اچ

پرس-سینه-دمبل-اچ اسنیپت

حرکت پرس سینه دمبل اچ، حرکتی عالی برای عضلات سینه