پرسی دمبل زیرسینه Archives - وبسایت آموزشی آقای بدنساز

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آموزشی آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آموزشی آقای بدنساز"/>

کلیپ های آموزشی سینه, کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی

پرس زیر سینه دمبل

ارسال شده در 2020-05-042020-05-04 نویسنده: mrbadansaz

04
مه

حرکت پرس زیر سینه دمبل، حرکتی عالی برای عضلات سینه، مخصوصاً عضلات تحتانی سینه

ادامه مطلب →