ساعد

رولر مچ دست

تصویر انتهای حرکت رولر مچ دست، جایی که فرد با چرخاندن دستان خود، وزنه را به سوی بالا آورده و طناب به دور رولر پیچیده است.
تصویر ابتدای حرکت رولر مچ دست، جایی که فرد ایستاده و دستان خود را باز کرده و رولر مچ دست را گرفته است، وزنه‌ای از رولر آویزان است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.