<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

پشت

زیربغل قایقی با میله بلند دو دستی

پایان حرکت زیربغل قایقی با میله بلند دو دستی، با انقباض کامل عضلات زیربغل و میانی کمر.

شروع حرکت زیربغل قایقی با میله بلند دو دستی، با کشش کامل عضلات زیربغل و کمر.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ