<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

سینه

کراس اور با سیم کش

تصویر انتهای حرکت کراس اور با سیم کش، نشان‌دهنده‌ی انقباض کامل عضلات سینه.

تصویر ابتدای حرکت کراس اور با سیم کش، نشان‌دهنده‌ی وضعیت کشش عضلات سینه.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ