زیربغل

ماسل آپ

فرد در بالای حلقه‌ها ایستاده و دستانش را صاف کرده است، در وضعیت نهایی ماسل آپ قرار دارد.
فرد در حال خم کردن آرنج‌ها و مایل کردن بدنش به جلو در حین اجرای ماسل آپ است.
فرد در حال بالا بردن بدن خود از حلقه‌ها، عضلاتش را به شدت منقبض کرده است.
فرد در حال آماده شدن برای اجرای ماسل آپ با حلقه‌های بارفیکس، در وضعیت آویزان قرار دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.