کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل زیربغل سیم کش دست باز از روبرو ارسال شده در 1403-04-191403-04-19 نویسنده: mrbadansaz 19 تیر زیربغل سیم کش دست باز از روبرو، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت ادامه مطلب →
کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل زیربغل سیم کش دسته مثلثی ارسال شده در 1403-04-181403-04-24 نویسنده: mrbadansaz 18 تیر زیربغل سیم کش دسته مثلثی ، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت ادامه مطلب →
