کراس داون Archives - وبسایت آقای بدنساز

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سینه

کراس داون

ارسال شده در 1399-09-071399-09-07 نویسنده: mrbadansaz

07
آذر

کراس داون یا کراس اور از پایین حرکتی عالی برای عضلات زیرسینه

ادامه مطلب →