کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل زیربغل سیم کش خم دست برعکس ارسال شده در 1403-04-271403-04-27 نویسنده: mrbadansaz 27 تیر زیربغل سیم کش خم دست برعکس، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت ادامه مطلب →