ساعد چرخش مچ نشسته دو دستی با سیم کش پایین نشسته ارسال شده در 1403-08-091403-08-09 نویسنده: mrbadansaz ادامه مطلب →
ساعد چرخش مچ با هالتر روی میز کف دست رو به بالا ارسال شده در 1403-08-091403-08-09 نویسنده: mrbadansaz ادامه مطلب →
ساعد چرخش میله با مچ در حالت ایستاده ارسال شده در 1403-08-091403-08-09 نویسنده: mrbadansaz ادامه مطلب →
ساعد خم کردم مچ دست روی نیمکت کف دست رو به پایین ارسال شده در 1403-08-091403-08-09 نویسنده: mrbadansaz ادامه مطلب →
