کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل قایقی دست باز

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
آموزش حرکت زیربغل قایقی دست باز
12
آذر

زیربغل قایقی دست باز حرکتی عالی برای تقویت عضلات پشت و کمر.

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل پلاور سیم کششی تک دست

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل پلاور سیم کششی تک دست
12
آذر

زیربغل پلاور سیم کششی تک دست حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دستگاه دست باز

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس دستگاه دست باز
12
آذر

بارفیکس دستگاه دست باز حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →