کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سرشانه پرس سرشانه اسمیت دست جم ارسال شده در 2021-02-012021-02-01 نویسنده: mrbadansaz 01 فوریه حرکت پرس سرشانه اسمیت دست جم، حرکتی عالی برای سرشانه ادامه مطلب →