کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی پشت بازو پشت بازو پرسی روی میز زیرسینه ارسال شده در 2021-05-082022-11-03 نویسنده: mrbadansaz 08 مه پشت بازو پرسی روی میز زیرسینه، حرکتی عالی برای عضلات پشت بازو ادامه مطلب →