kneeling single arm cable lat Archives - وبسایت آقای بدنساز

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش نشسته ضربدری

ارسال شده در 1403-04-271403-04-27 نویسنده: mrbadansaz

27
تیر

زیربغل سیم کش نشسته ضربدری، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش نشسته از جانب

ارسال شده در 1403-04-271403-04-27 نویسنده: mrbadansaz

27
تیر

زیربغل سیم کش خم با طناب، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →