28
مهر
مهر
محاسبه گر یک تکرار بیشینه (1RM). با این ماشین حساب قدرت بیشینه خود را محاسبه کنید و برای افزایش قدرت خود برنامه ریزی کنید.
25
مهر
مهر
با این ماشین حساب، کالری مصرفی روزانه خود را محاسبه کن و خیلی زود بدن خودت را تغییر بده
27
اردیبهشت
اردیبهشت
ترکیب بدنی راهی برای تعیین وضعیت بدن. با تعیین ترکیب بدنی خود می توانید دیدی کلی از وضعیت بدن خود به دست آورید.
25
اردیبهشت
اردیبهشت
شدت تمرین هوازی برای بیشترین میزان چربی سوزی چقدر باید باشد؟