کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش نشسته ضربدری

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-نشسته-ضربدری
27
تیر

زیربغل سیم کش نشسته ضربدری، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش خم دست برعکس

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-خم-دست-برعکس
27
تیر

زیربغل سیم کش خم دست برعکس، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش نشسته از جانب

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-نشسته-از-جانب
27
تیر

زیربغل سیم کش خم با طناب، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش خم با طناب

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-خم-با-طناب
24
تیر

زیربغل سیم کش خم با طناب، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →