کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سینه پرس سینه هالتر دست جم ارسال شده در 2020-11-242020-11-26 نویسنده: mrbadansaz 24 نوامبر پرس سینه هالتر دست جم، حرکتی عالی برای عضلات سینه و پشت بازو است ادامه مطلب →