پرس سینه Archives - وبسایت آموزشی آقای بدنساز

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آموزشی آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آموزشی آقای بدنساز"/>

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی پشت بازو

پشت بازو هالتر پرسی

ارسال شده در 2021-05-082021-05-08 نویسنده: mrbadansaz

08
مه

پشت بازو هالتر پرسی، حرکتی عالی برای عضلات پشت بازو

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سینه

پرس بالاسینه دستگاه نشسته

ارسال شده در 2020-11-282020-11-28 نویسنده: mrbadansaz

28
نوامبر

پرس بالاسینه دستگاه نشسته، حرکتی عالی برای عضلات سینه و به خصوص بالای سینه

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سینه

پرس سینه دستگاه نشسته

ارسال شده در 2020-11-282020-11-28 نویسنده: mrbadansaz

28
نوامبر

پرس سینه دستگاه نشسته، حرکتی عالی برای عضلات سینه

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سینه

پرس سینه هالتر دست جم

ارسال شده در 2020-11-242020-11-26 نویسنده: mrbadansaz

24
نوامبر

پرس سینه هالتر دست جم، حرکتی عالی برای عضلات سینه و پشت بازو است

ادامه مطلب →