تمرین در خانه, کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی آموزش صفر تا صد شنا ارسال شده در 1399-10-171399-10-17 نویسنده: mrbadansaz 17 دی آموزش صفر تا صد شنا روی زمین ادامه مطلب →
مقالات, مقالات تمرینی, مقالات سلامت و بهداشت, مقالات ورزش و بیماری ضربان چربی سوزی ارسال شده در 1399-10-121399-10-16 نویسنده: mrbadansaz 12 دی بهترین ضربان قلب برای حداکثر چربی سوزی ادامه مطلب →
تمرین در خانه, کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی سیکس پک خونه ساز ارسال شده در 1399-10-111399-10-12 نویسنده: mrbadansaz 11 دی در خانه، سرشانه های پولادی بساز ادامه مطلب →
