داخل پا ماشین Archives - وبسایت آموزشی آقای بدنساز

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آموزشی آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آموزشی آقای بدنساز"/>

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی ساق پا

ساق پا نشسته

ارسال شده در 2021-05-072021-05-07 نویسنده: mrbadansaz

07
مه

ساق پا نشسته، حرکتی عالی برای عضلات ساق پا به ویژه بخش قدامی ساق پا

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی ساق پا

ساق پا ایستاده

ارسال شده در 2021-05-072021-05-07 نویسنده: mrbadansaz

07
مه

ساق پا ایستاده، حرکتی عالی برای عضلات ساق پا

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی باسن

داخل پا ماشین

ارسال شده در 2021-05-072021-05-07 نویسنده: mrbadansaz

07
مه

داخل پا ماشین، حرکتی عالی برای عضلات داخل پا و باسن

ادامه مطلب →