کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

پلاور سیم کش دست برعکس

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
پلاور-سیم-کش-دست-برعکس
23
تیر

پلاور سیم کش دست برعکس، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

پلاور سیم کش

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
پلاور-سیم-کش
23
تیر

پلاور سیم کش، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش از پشت سر

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-از-پشت-سر
22
تیر

زیربغل سیم کش پشت سر، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دست باز

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس-دست-باز
21
تیر

حرکت بارفیکس دست باز، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و کمر

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش دست باز از روبرو

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-دست-باز-از-روبرو
19
تیر

زیربغل سیم کش دست باز از روبرو، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل سیم کش دسته مثلثی

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل-سیم-کش-دسته-مثلثی
18
تیر

زیربغل سیم کش دسته مثلثی ، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل پلاور سیم کششی تک دست

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
زیربغل پلاور سیم کششی تک دست
12
آذر

زیربغل پلاور سیم کششی تک دست حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دستگاه دست باز

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس دستگاه دست باز
12
آذر

بارفیکس دستگاه دست باز حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

بارفیکس دست باز و برعکس

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
بارفیکس دست باز و برعکس
11
آذر

بارفیکس دست باز و برعکس حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و کمر

ادامه مطلب →