زیربغل قایقی با سیم کش دست موازی

زیربغل-قایقی-سیم-کش دست موازی

زیربغل قایقی با سیم کش دست موازی، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل قایقی با سیم کش دست معمولی

زیربغل-قایقی-با-سیم-کش-دست-معمولی

زیربغل قایقی با سیم کش دست معمولی، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش نشسته ضربدری

زیربغل-سیم-کش-نشسته-ضربدری

زیربغل سیم کش نشسته ضربدری، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش خم دست برعکس

زیربغل-سیم-کش-خم-دست-برعکس

زیربغل سیم کش خم دست برعکس، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش نشسته از جانب

زیربغل-سیم-کش-نشسته-از-جانب

زیربغل سیم کش خم با طناب، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش خم با طناب

زیربغل-سیم-کش-خم-با-طناب

زیربغل سیم کش خم با طناب، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل قایقی سیم کش تک دست

زیربغل-قایقی-سیم-کش-تک-دست

زیربغل قایقی سیم کش تک دست، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش دست جمع و برعکس

زیربغل-سیم-کش-دست-جمع-و-برعکس

زیربغل سیم کش دست جمع و برعکس، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش از پشت سر

زیربغل-سیم-کش-از-پشت-سر

زیربغل سیم کش پشت سر، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت

زیربغل سیم کش دست باز از روبرو

زیربغل-سیم-کش-دست-باز-از-روبرو

زیربغل سیم کش دست باز از روبرو، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل و پشت