کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سرشانه

نشر از جانب سیم کش تک

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
06
فوریه

نشر از جانب سیم کش تک حرکتی عالی برای عضلات بخش میانی سرشانه

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سرشانه

نشر از جانب سیم کش تک از پشت بدن

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
نشر از جانب سیم کش تک از پشت بدن
05
فوریه

نشر از جانب سیم کش تک از پشت بدن، حرکتی عالی برای بخش میانی عضلاتسرشانه

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سرشانه

نشر از جانب دمبل جفت

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
نشر از جانب دمبل جفت
05
فوریه

نشر از جانب دمبل جفت، حرکتی عالی برای بخش میانی عضلات سرشانه

ادامه مطلب →
کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی سرشانه

نشر از جانب دمبل جفت نشسته کف دست جلو

ارسال شده در نویسنده: mrbadansaz
نشر از جانب دمبل جفت نشسته کف دست جلو
04
فوریه

نشر از جانب دمبل جفت نشسته کف دست جلو حرکتی عالی برای بخش میانی عضلات سرشانه

ادامه مطلب →