کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل زیربغل دمبل خم جفت ارسال شده در 1403-04-211403-04-21 نویسنده: mrbadansaz 21 تیر حرکت زیربغل دمبل خم جفت، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل. ادامه مطلب →
کلیپهای آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل زیربغل هالتر خم ارسال شده در 1403-04-211403-04-21 نویسنده: mrbadansaz 21 تیر حرکت زیربغل هالتر خم، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل. ادامه مطلب →