rowing machine Archives - وبسایت آقای بدنساز

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header_logo header-logo" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

<img width="154" height="100" src="https://mrbadansaz.ir/wp-content/uploads/2019/12/logo-abi.png" class="header-logo-dark" alt="وبسایت آقای بدنساز"/>

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل دمبل خم جفت

ارسال شده در 1403-04-211403-04-21 نویسنده: mrbadansaz

21
تیر

حرکت زیربغل دمبل خم جفت، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل.

ادامه مطلب →

کلیپ‌های آموزشی حرکت های بدنسازی, کلیپ های آموزشی زیربغل

زیربغل هالتر خم

ارسال شده در 1403-04-211403-04-21 نویسنده: mrbadansaz

21
تیر

حرکت زیربغل هالتر خم، حرکتی عالی برای عضلات زیربغل.

ادامه مطلب →